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しわ・シワ・皺を取りたい !



2007年09月07日

年齢以上の顔のしわ・たるみに悩んでいます

年齢以上の顔のしわたるみに悩んでいます

31歳の女性ですが、ここ1年で、周りの同級生よりはるかに、顔のシワたるみがひどくなってしまいました。

化粧品なども色々試しましたが効果がありません。

エステでもサプリでも化粧品でも体操でも何でもかまいません、「これでシワが消えた」「これがすごくいいらしい」といった情報を教えてください。

    --------------------< 回答 1 >-----------------------


美容整形外科のコラーゲン注射。中年期以降の芸能人女性は、殆どこれ試しているとか。
1回3万円。病院によって違うと思いますが、保険きかないので高額です。
しかし、1回の注射でたるみやしわがすっきりなくなって、ハリとツヤのある肌になるとか。
効果の持続はどれぐらいだったか…ちょっと忘れましたが、定期的に注射を受けるようです。

しかし、お金がかかりすぎるのが難点…。

コラーゲン、ヒアルロン酸、エラスチンは、肌のハリと水分保持をまかなう3大成分です。
ドラッグストアなどでこれらが高配合された化粧水を買い、コットンやガーゼ等にたっぷり含ませて、
毎晩シートパックとかしてみてはいかがでしょう。

たるみやシワは、脂分より水分が足りないために起きる場合が多いです。
殆どの保湿化粧品は脂分に重点をおいているので、脂分を与える前に、水分をたっぷり含ませる事が大切です。
内側からもケアしましょう。毎日2リットルの水を数回に分けて飲み(むくみ予防のため、寝る4時間前までには飲みきる)

ビタミンCやコラーゲン、これも一日数回に分けて小まめに内服する。
水溶性の成分なので、一度に沢山とっても余剰分は水分(尿や汗)となってすぐに排出されてしまいますし、体に取り込んだ分も2~3時間で代謝されてしまいます。

なので、ビタミンCやコラーゲンは2~3時間おきに少しずつ継続して摂るのが効果的です。
ビタミンCは美白では?と思われるでしょうが、肌を支える成分にはビタミンCによって助けられるものも多いので、
やっぱり摂るに越した事はないですね。

表情筋を鍛える。
マッサージもいいですが、やみくもにやっても、かえって顔の筋肉を傷める場合もあります。
すると、変なシワがついたり、余計にたるんだり…という事も。
マッサージは、指のすべりをよくする意味でも、肌に栄養を与える意味でもマッサージクリームを使い、
表情筋の方向に沿って指先でリズミカルに動かしましょう。

後は、大きく口を開けて「あいうえお」とゆっくり顔全体を動かすつもりで発声する。
普段使わない筋肉を動かしたりもするので、シワやたるみに効果ありです。
毎日短時間ずつでも続けるのがコツですよ。頑張って!

    --------------------< 回答 2 >-----------------------

乾燥すると、てきめんにしわが増えます!
お風呂で洗顔するときも、お湯ではなく、ぬるま湯で洗顔するようにしてます。
保湿も、今つかっているのがゲル状のものですが、アトピー肌で粉がふいてかさかさだった
のが、つるつるになりました。

保湿がいいと、シワがなくなるのと、毛穴の開いたのも目立たなくなりました。
http://www.biyou-kenko.com/SHOP/firstset.html
乾燥はしわには絶対だめだと思いました。
細かいしわがあると、特に老けて見えて損だなと自分でも思っていました。


カルシウムが不足すると、老けるそうです。





投稿者: 日時: 2007年09月07日 09:19 | パーマリンク |TOPページへ   ▲画面上へ

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